Bienvenue dans le Mouvement Libre et Conscient & le Journal Créatif
"Connais ta vie.
Et ne la tiens pas pour acquise.
Connais ta vie douce,
et ne la balaie pas
comme un jour de plus,
comme un instant de plus."
Emahó
Et si la liberté, la joie et l’élan créatif que vous recherchez étaient déjà bien vivants en vous, simplement en attente d’être exprimés ?
Depuis l’âge de 18 ans, je chemine sur une voie de guérison et de découverte, explorant les voies qui nous ramènent à notre nature profonde. À travers l'homéopathie, les pratiques somatiques et des approches du mouvement venues du monde entier, j'ai observé, encore et encore, comment la créativité et la présence incarnée permettent d’atteindre ce que les mots seuls ne peuvent toucher. Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui le souhaitent sur ce chemin grâce à une pratique que j'ai développée : un tissage de danse libre consciente et de journal créatif, une combinaison étonnamment puissante de mouvement, d'écriture, de dessin et de collage.
Ici, il ne s’agit ni d’apprendre des pas, ni de produire du « bel art ». Il s'agit de plonger sous la surface de qui vous pensez devoir être, et de rencontrer qui vous êtes vraiment. Lorsque nous bougeons librement et créons sans censure, quelque chose bascule. Le critique intérieur s’apaise. Le corps retrouve son rythme naturel. La gêne laisse place à la découverte de soi.
Beaucoup de personnes arrivent en disant qu'elles ont peur de danser, qu'elles ne savent pas dessiner, qu'elles ne savent pas par où commencer. Ce qu'elles veulent vraiment dire, c'est : « J'ai peur d'être pleinement vue—et pourtant, c'est exactement ce que je désire. » Mon travail crée un espace où ce désir peut enfin respirer. Où vous pouvez être désordonné·e, authentique, et surpris·e par ce qui émerge. Où l'expression créative devient une porte d’entrée vers la joie, la connexion, et la reconnaissance profonde que vous êtes déjà entier·e.
Dans mes ateliers et mes accompagnements individuels, je propose une présence complice sur ce chemin. Non pas des réponses toutes faites, mais les outils, la sécurité et l’encouragement nécessaires pour que vous découvriez les vôtres. Ensemble, nous explorons comment la créativité nous relie à quelque chose de plus vaste que nous-mêmes, aux autres, et à cette expression belle et singulière qui vous appartient.